Lunes de Dieta líquida: Gazpacho andaluz, frutas, yogures 'bífifus', batidos o licuados de frutas con agua o leche desnatada, Caldos de verduras.
Como extra, algunas ideas de Licuados o Batidos:
Batido de piña y melón:
1 taza de trozos de piña
1 taza de trozos de melón
1 taza de leche desnatada
2 cucharadas de fructuosa o edulcorante líquido
Hielo
Zumo de piña y cítricos
2 Rebanadas gruesas de piña (quitamos el centro durito)
Zumo de 2 Naranjas
Zumo de 1 limón
Hielo
Batido de fresa
2 yogures naturales desnatados
1/2 vaso de agua
10 fresas
2 cucharadas de fructosa o edulcorante líquido
Como extra, algunas ideas de Licuados o Batidos:Batido de piña y melón:
1 taza de trozos de piña
1 taza de trozos de melón
1 taza de leche desnatada
2 cucharadas de fructuosa o edulcorante líquido
Hielo
Zumo de piña y cítricos
2 Rebanadas gruesas de piña (quitamos el centro durito)
Zumo de 2 Naranjas
Zumo de 1 limón
Hielo
Batido de fresa
2 yogures naturales desnatados
1/2 vaso de agua
10 fresas
2 cucharadas de fructosa o edulcorante líquido
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