Menú diario de dieta 6/06: Dieta líquida

Lunes otra vez, y nuestra propuesta es la clásica Dieta líquida, para ayudar un poquito a nuestro organismo, luego de un fin de semana en el que a veces, se hace difícil 'portarnos bien'.
Ya sabéis: frutas, leche desnatada, infusiones, yogures, zumos de frutas y verduras, batidos, etc.

Para contribuir en ideas, vamos con algunas de batidos y licuados:

Batido de melocotón y ciruelas

- 4 melocotones (o paraguayos)
- 5 ciruelas rojas
- 1 vaso de leche desnatada
- 1 yogur desnatado natural
- 2 cucharadas de edulcorante líquido

Batido de Vainilla y plátano

- 2 yogures desntados natural
- 2 vasos de leche desnatada
- 1 plátano (banana)
- 2 cucharadaditas de Esencia de vainilla
- 2 cucharadas de edulcorante líquido