Dieta quema grasas

Esta dieta es un poco rigurosa (por lo menos los primeros tres días), y no es conveniente hacerla más de una semana.
Otra cosa que deberíamos tener en cuenta, es que esta Dieta tiene mucho efecto rebote, por lo que es aconsejable que al terminarla, se continúe con otra Dieta hipocalórica (Dieta Scardale, Dieta de 1200 calorías, etc.).

Dicen los que la han hecho que puedes bajar hasta 5 kilos en una semana (algunos dicen más, pero no creo que sea saludable). De todas formas, sería conveniente que consultaras con tu médico antes de comenzarla.

La base es una Sopa quemagrasa, que puedes tomar cuanta quieras y todos los días y unas combinaciones diarias de verduras y vegetales.

Receta de sopa quema grasas:

6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes
1 col o repollo

1 manojo de apio
1 lata de tomates enteros y pelados.
1 cubito de caldo de pollo
Puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante.

Día Uno:

Come sólo la sopa y fruta fresca (excepto plátanos, higos y uvas). Bebe sólo la sopa, agua, jugos naturales, té, café, sin azúcar.

Día Dos:

Come vegetales frescos, al vapor, asados o hervidos. No les pongas aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. Para cenar, come una patata grande al horno, con un poquito de aceite de oliva.
Este día no pruebes la fruta.

Día Tres:

Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales (sin la patata de la noche).

Día Cuatro:

Como solamente la sopa quema grasa, plátanos (no más de tres) y leche desnatada (3 vasos).

Día Cinco:

Al fin toca carne, hasta 500 grs. de carne sin grasa o sin piel si te decides por el pollo, y hasta 5 tomates. Es conveniente que bebas mucha agua este día. Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez.

Día Seis:

Este día parece el más normal, mezclarás verdura (toda la ensalada que quieras, o verduras hervidas) y carne (o pollo). No te olvides de tomar una vez la sopa quemagrasa.

Día Siete:

Come arroz integral, jugos de fruta y verduras. Recuerda tomar la sopa por lo menos una vez al día.