Comida: Salmón a la plancha, con espinacas salteadas (con 1/2 cebolla y 1 cucharada de aceite de oliva).Postre: 1 flan o postre light (con leche desnatada y edulcorantes).
Cena: Menestra de verduras cocidas, con 1 lata de atún y 1 huevo duro (si no escurres el aciete del atún, no le agregues más a la menestra).
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