Menú diario - Lunes 23/05

Como ya os he contado, me parece muy bueno y saludable, que un día a la semana por lo menos, estemos a Dieta líquida, que nos sirve para depurar y descongestionar un poco el organismo, de algunos excesos cometidos.
Como habitualmente cuando más comemos son los fines de semana, el Lunes parece ser un buen día para frutas, yogures y batidos (sin azúcar), infusiones, y hasta verduras (en forma de Gazpacho andaluz o en caldo).
Así que os invito a Comer y Cenar Batidos de frutas, Gazpacho andaluz o Caldo de verduras (hecho casero, con poco aceite), y a disfrutar de los yogures, frutas y batidos durante el resto de las colaciones.

Receta (o sugerencia) de Batido de Kiwi:
1/2 kilo de kiwis
1 litro de leche desnatada
Edulcorante líquido
Hielo picado a gusto (recordar que a más hielo, menos concentración de sabor)

¡Que tengás una estupenda semana!