Comida: Gazpacho andaluzReceta Gazpacho andaluz
Ingredientes:
- Medio pimiento verde
- Medio pimiento rojo
- 1 cebolla tierna grande
- 1 pepino pequeño
- 4 tomates
- 1 diente de ajo
- 1 vaso de agua
- Vinagre y sal (habitualmente lleva dos cucharadas o tres de aceite de oliva, pero para ir conforme a la dieta, no se lo he agregado)
Preparación:
Troceamos un poco las verduras, las licuamos y listo.
Cena: Batido de frutas o macedonia de frutas con yogur desnatado y sin azúcar.
SE LE PUEDE AGREGAR PAN FRITO??
ResponderEliminarSi le agregas pan frito, ya no sería bajas calorías. Si necesitas agregarle algo, opta siempre por taquitos de jamón de york o de pavo.
ResponderEliminarSaludos,
TOPO