Desayuno: Café o té con leche desnatada, tostada de pan 'bimbo' con 1 cucharadita de aceite de oliva. Comida: Costillitas de cerdo a la plancha, con puré de manzana (hervimos las manzanas y las pisamos con un tenedor, agregándole 1 cucharada de aceite de oliva y sal).
Merienda: 1 yogur con 3 cucharadas de cereales sin azúcar. Café o té.
Cena: Menestra de verduras con atún y huevo duro.
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