Filetes de pechuga enrollados - Menú de dieta

Comida: Filetes de pechuga enrollados, con ensalada de canónigos (berros)

Receta de Filetes de pechuga enrollados

Imagen de superpollo.cl
- 4 filetes de pechuga de pollo o pavo
- 4 lonchas de jamón de york
- 4 palmitos

Sobre los filetes, extendemos las lonchas de jamón, y en uno de los bordes, el pamito, de forma de empezar a enrollar el filete desde ahí. Pinchamos con un palillo para que no se desarme, y llevamos al horno unos 15 minutos (hasta que esté hecho el pollo o pavo).


Esta receta es apta para la 2ª Fase (Crucero) de la Dieta Dukan




Cena: Hamburguesas de ternera con ensalada de tomate y ajo.

2 comentarios :

  1. Esta muy bien el blog, no lo conocía hasta ahora, me pasaré más a menudo a leerlo. Aprovecho para felicitarte el 2012, un saludo!!

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  2. Gracias DAvid, nos alegra que te pueda servir de utilidad nuestro blog. Saludos y felicidades!

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