Y se nos viene el fin de semana con la Dieta Scardale, y la verdad, el único momento que se me ocurre un poco liviano, es el mediodía del sábado, que comeremos sólo frutas, pero el resto, me parecen comidas de lo más normales, y más, para poder compartir con gente.
SABADO
COMIDA: Ensalada de frutas (cuanto quieras). Café o té.
CENA: Pavo o pollo asado. Ensalada de tomates y lechuga. Toronja o fruta de la temporada. Café o té.
DOMINGO
COMIDA: Pollo o pavo fríos o calientes. Tomates, zanahorias, col (cocinada), brócoli o coliflor. Café o té.
CENA: Bistec a la parrilla en abundancia (cualquier corte). Ensalada de lechuga, pepinos, apio y tomates (en rodajas o cocinados). Coles de bruselas Café o té.
Espero que tengáis un estupendo fin de semana, y que comáis mucha carne y pollo!!
Ya nos vemos el lunes, para recomenzar la segunda parte de la dieta!!
SABADO
COMIDA: Ensalada de frutas (cuanto quieras). Café o té.
CENA: Pavo o pollo asado. Ensalada de tomates y lechuga. Toronja o fruta de la temporada. Café o té.
DOMINGO
COMIDA: Pollo o pavo fríos o calientes. Tomates, zanahorias, col (cocinada), brócoli o coliflor. Café o té.
CENA: Bistec a la parrilla en abundancia (cualquier corte). Ensalada de lechuga, pepinos, apio y tomates (en rodajas o cocinados). Coles de bruselas Café o té.
Espero que tengáis un estupendo fin de semana, y que comáis mucha carne y pollo!!
Ya nos vemos el lunes, para recomenzar la segunda parte de la dieta!!
