Menú diario de dieta: Ensalada de Canónigos, Jamón serrano y Queso de Burgos

Comida: Ensalada de Canónigos, queso de Burgos y jamón serrano.

Receta de Ensalada de Canónigos, queso de Burgos y jamón serrano:

- 100 grs. de jamón serrano en tiras finas (también puedes hacerlo con jamón de york, jamón de pavo, etc.)

- 2 quesitos de Burgos desnatados (u otro tipo de queso, blanco, fresco, de dieta, muzzarella), en dados.

- Canónigos (berros)

-  8 tomatitos cherry

- 1 cucharadita de aceite de oliva

- vinagre balsámico

- sal

La receta es apta para la 2ª Fase (Crucero) de la Dieta Dukan.

Cena: 2 hamburguesas de ternera, con judías verdes y una patata hervida pequeña (aceite de oliva y vinagre)


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