Comida: Revuelto de espárragos trigueros, con 100 grs. jamón de york o serrano (desgrasado), 1 huevo + 1 clara.De postre: 1 yogur desnatado y sin azúcar con 1 pera picadita y edulcorante.
Cena: Hamburguesas de atún (aquí la receta) con ensalada verde.
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