Comida: 2 chuletas de cerdo (desgrasadas) con ensalada de lechuga, tomatitos cherry y pimiento rojo.De postre: 1 yogur 'bífidus' desnatado y sin azúcar.
Cena: Ensalada de atún con manzana: cogollos de lechuga, cebolla tierna (que no pique), tomates, zanahorias en rodajitas, manzana en cubitos, atún y tronquitos de cangrejo.
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