Esta dieta consta de 9 días, y según los que la han probado, dicen que se puede perder hasta 1 kilo de peso por día.
No se puede agregar ningún otro alimento, y por supuesto, no se debe tomar alcohol ni ninguna bebida con azúcar.
Para esta Dieta del Arroz, Pollo y Manzanas, sólo pueden comerse los alimentos indicados y en el siguiente orden:
Del primer al tercer día
Arroz los tres primeros días, y sólo arroz, sin acompañarlo de ningún alimento más.
Del cuarto al sexto día
Sólo se puede comer pollo, al horno o hervido, y siempre sin piel.
Del séptimo al noveno día
Los tres últimos días, hay que comer sólo manzanas, que podremos preparar hervidas, al horno, o bien comerlas crudas.
* Sinceramente no la he probado, pero me parece demasiado estricta y aburrida, a la vez que poco equilibrada (ni hablar los últimos días sólo a manzanas).
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7 comentarios:
hola chicas! esta es mi experiencia, paso a paso, dia a dia y momento a momento, con la dieta del arroz, pollo y manzana. http://micrashdiet.blogspot.com/ suerte!!!
Hola:
Tengo una gran duda... Quisiera saber si con la dieta se puede acompañar infusiones, como tè matè`, ò cafe??? obviamente endulzado con edulcorante.
Hola Nilsa si puedes tomar infusiones,thé o café con edulcorante como tu bién dices.
Las infusiones van muy bién pq como debemos tomar bastante agua, las tomámos sin apenas darnos cuenta.
Las de roibos y thé verde con guarana estan muy buenas y son muy diureticas.
Un saludo.
hola llevo dos dias con el arroz y casi no puedo comerlo me parece horrible, he bajado 2 kilos ya quiero empezar con el pollo me sera mas facil.
Juraría que te había respondido el mismo día, o esa fue mi intención.
Te decía que creo que esta es una mala dieta, además de aburrirte, es muy desequilibrda. Eso sí, efectiva parece!
Pásate a la Scardale, más saludable e igual de efectiva!
Saludos,
TOPO
Hola! esta dieta la estoy comenzando hacer, por el momento no me esta pasando nada.
Les invito a leer mi blog y saber si la dieta realmente funciona, peso 55kg!
http://experimentandodietas.blogspot.com/
A mi esta dieta no me gusta nada, me parece excesivo solo comer durante 3 días arroz el cual te puede producir mucho estreñimiento, 3 de pollo tampoco me parece bién y además debes beber mucho liquído para no dañar el riñón y el resto de manzanas aparte de monotonó me parece muy poco alimento.
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